All yoga and meditation classes are based on the teachings of Paramhansa Yogananda

 and Swami Kriyananda.

ANANDA YOGA ZA

HARMONIZACIJU CAKRI


Nedelja,  09. april, od 10 -15h

Holistički Centar Smisao

Provedite ovaj dan istrazujući unutrasnji univerzum čakri i prepoznajte kako vase misli i stavovi imaju moć transformisanja vaseg zivota - na bolje ili na gore.

Čakre sadrze energetske uzorke nasih proslih zivota i karmičke sklonosti koje prenosimo u ovaj zivot. Naučite drevne jogijske tehnike koje će vam pomoći da se kroz rad sa čakrama oslobodite negativnih sablona i blokada.


10.00 - 12.30h Uvodno predavanje i Ananda yoga za harmonizaciju čakri

12.30 - 13.00h Pauza i druzenje - ponesite zalogaje i napitak - da podelite sa drugima :-)

13.00 - 15.00h Vođena meditacija za čakre i restorativna Ananda yoga za čakre


U ovoj radionici mogu da učestvuju svi, bez obzira na uzrast i fleksibilnost tela, joga polozaji su koncipirani po principu: "Ovo svako moze"


Voditelj:

Gordana Sarson

sertifikovani učitelj Ananda yoge i meditacije sa dugogodisnjim iskustvom  


ZA PRAKTIKOVANJE ANANDA RESTORATIVNE JOGE POTREBNO JE PONETI:

      • 1 VELIKI JASTUK     
      • 1 MALI JASTUK     
      • 1 PESKIR XXL     
      • 1 PESKIR  M
      • 1 SASVIM MALI PESKIR